Ma vision
C’est une méthode d’accompagnement personnalisé qui vise l’épanouissement. Elle se définit comme une relation suivie dans une période définie et s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de « faire le point » à un moment de sa vie professionnelle ou personnelle.
Ce travail collaboratif, sous la forme d’entretiens individuels est structuré par une méthodologie précise et s’articule en quatre temps distincts :
- un « état des lieux » de votre vie actuelle lors duquel je vous aide à comprendre où vous en êtes actuellement
- alors il s’agira de déterminer votre objectif (personnel ou professionnel)
- puis nous chercherons ensemble à comprendre et éliminer tous les freins à la réussite de ce projet
- enfin, nous élaborerons un plan d’action factuel et précis pour atteindre votre objectif
Le coaching individuel s’appuie principalement sur les notions de motivation, d’optimisation du potentiel et des ressources, en s’appuyant notamment sur les valeurs et les talents de chaque individu. Il permet d’approfondir la connaissance de soi-même, d’améliorer ses performances et d’obtenir ainsi des résultats concrets et mesurables.
La manière dont j’aborde cette méthode est teintée de mes expériences professionnelles :
En tant qu’artiste, je développe une manière d’approcher l’humain et sa perception du monde avec des outils sensibles, originaux et singuliers.
En tant que stage manager, je place les notions d’efficacité, de clarté et de méthode au centre de ma démarche.
C‘est l’alliance de ces deux compétences principales complémentaires qui fait la spécificité de mon accompagnement.
Durant nos séances, je développe une écoute active, utilise le questionnement spécifique du coach, et m’attache à reformuler vos phrases dans le but de vous offrir un nouvel éclairage sur vos propos, de vous permettre des prises de conscience approfondies sur la base de ce que vous exprimez.
En parallèle, j’utilise des outils spécifiques inspirés ou élaborés par les plus grands chercheurs en sociologie et psychologie pour vous aider à clarifier des situations, mettre en place de nouveaux réflexes, de nouvelles habitudes,…
En tant qu’artiste, je développe une manière d’approcher l’humain et sa perception du monde avec des outils sensibles, originaux et singuliers.
En tant que stage manager, je place les notions d’efficacité, de clarté et de méthode au centre de ma démarche.
C‘est l’alliance de ces deux compétences principales complémentaires qui fait la spécificité de mon accompagnement.
Durant nos séances, je développe une écoute active, utilise le questionnement spécifique du coach, et m’attache à reformuler vos phrases dans le but de vous offrir un nouvel éclairage sur vos propos, de vous permettre des prises de conscience approfondies sur la base de ce que vous exprimez.
En parallèle, j’utilise des outils spécifiques inspirés ou élaborés par les plus grands chercheurs en sociologie et psychologie pour vous aider à clarifier des situations, mettre en place de nouveaux réflexes, de nouvelles habitudes,…
Animée par la bienveillance, la créativité et le respect de vos valeurs, j’envisage nos séances comme des moments privilégiés, des parenthèses de calme et de réflexion dans l’agitation de la vie quotidienne. Ainsi centré sur vous-même et avec la prise de recul nécessaire, vous serez en pleine capacité de prendre les bonnes décisions dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Comment choisir entre coaching de vie ou coaching professionnel ?
- je veux redonner du sens à ma vie, renouer avec mes valeurs
- je souhaite préparer une nouvelle étape de vie (devenir parent, préparer un examen, la rentrée dans la vie active, préparer ma retraite,…)
- je dois faire un choix décisif et je n’arrive pas à me décider
- je souhaite me réorienter
- je souhaite retrouver un équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle
- je manque de confiance en moi, je me sens perdu et souhaite faire le point sur mes aspirations réelles
- je souhaite améliorer mes relations avec mon entourage, ma communication avec ma famille, mon conjoint, mes enfants, mes amis,…
- je ne sais pas dire non
- je veux apprendre à gérer mon stress
- je prends de nouvelles fonctions, un nouveau poste, de nouvelles responsabilités.
- mon service est réorganisé, mon entreprise est rachetée et je ne trouve plus mes repères
- je souhaite travailler mon leadership, ma communication
- je dois relever un défi professionnel
- mon travail est envahissant et je ne trouve plus de place pour ma vie sociale et privée
- je souhaite travailler mon stress
- j’ai besoin de retrouver du sens ou de sortir d’une situation de souffrance au travail
- je ressens un conflit entre mes activités au travail et mes valeurs personnelles, je souhaite retrouver une cohérence entre ces deux pôles.